Yoga Vinyasa ou YOGA dynamique

Yoga Vinyasa ou YOGA dynamique

Bouger sainement 
Ce Yoga rend plus fort , plus souple et détend les muscles, il est canalisateur 
de l’énergie.

Ce Yoga dynamique vous aide à chasser les toxines, vous assouplir et tonifier votre silhouette.

C’est la rencontre du mouvement associé à la respiration.Le souffle c est la vie. La respiration est la clé de la pratique du Yoga, elle permet d’être en bonne santé et offre un chemin royal vers la paix du corps et de l esprit.

Si l’enchaînement du rythme des postures demande une bonne condition physique, elle est accessible à tous, chaque posture peut être adaptée.
La régularité étant le Maitre mot dans la pratique du Yoga afin d’accéder à une meilleure harmonie entre santé du corps et tranquillité de l’esprit.

Selon la science le Yoga :

  • Rend heureux 
  • Consolide les os 
  • Amélioré la fonction motrice et  l ‘équilibre
  • Fortifié les muscles
  • Aide à mincir 
  • Renforce le système cardiovasculaire
  • Soulage les douleurs 

Venez découvrir le Yoga Dynamique avec Virginie Vimont sur le Bassin d’Arcachon