Yoga très complet, composé de postures accompagnées par la respiration favorisant la souplesse et la détente.
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Pratique énergisante, fluide qui renforce le corps et fait circuler l'énergie. C'est un Yoga relaxant et fortifiant, parfois exigeant mais respectueux du niveau individuel.
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Une méthode douce pour se détendre en profondeur. Les postures assises ou allongées sont tenues près de cinq minutes, afin de libérer les tensions, assouplir la colonne vertébrale et atteindre les tissus conjonctifs, ligaments, tendons.
En savoir plusPlus d'infos ? Contactez Virginie au 06 16 12 78 01
Ma formation en psychologie, sociologie et ergonomie et mon parcours professionnel m'ont beaucoup apportés dans l'accompagnement de la personne, l'encadrement et la formation...
Riche de mes formations en Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, je me suis engagée dans la voie d'un Yoga qui accompagne notre féminité, qui réponds a nos sens en respectant nos différences et intensifie ce que nous sommes profondément.
Ma spécialité : Le Yoga de la Femme
